In einer Verlaufsstudie (Longitudinalstudie) haben Forscher*innen der irischen Limerick University festgestellt, dass Bewegungsmangel und mangelnde Fitness das Schmerzrisiko bei über 50-Jährigen deutlich steigert. Zwischen 2010 und 2014 hatten die Wissenschaftler*innen Daten von mehr als 8.000 Teilnehmer*innen im Alter über 50 Jahren gesammelt. Wer anfangs noch schmerzfrei gewesen war und dann weniger als die empfohlenen 150 Minuten Sport in der Woche trainierte, hatte ein signifikant höheres Schmerzrisiko als diejenigen Teilnehmer*innen, die sich an die Empfehlung gehalten hatten. mehr→