Sturzprävention

Stürze bei älteren Menschen treten immer häufiger auf und aufgrund der wachsenden Zahl älterer Menschen in der Gesellschaft wächst auch ihre absolute Zahl.

Im Kurs «Sturzprävention» stehen die Kräftigung, insbesondere der unteren Extremitäten, sowie Gleichgewichtsübungen im Fokus der Übungseinheiten. Dabei wird ein ständiger Bezug zum Alltag genommen. Am Ende des Kurses sollen die Teilnehmer fähig sein, selbstständig Kraft- und Balanceübungen durchzuführen und im Alltag zu integrieren, um ihr Sturzrisiko zu senken und möglichst lange ein aktives und unabhängiges Leben zu führen.

Dieser Kurs wurde mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet, findet in Kooperation mit dem TKV Ruppin e.V. statt und kann von den Krankenkassen als Primärprävention gemäß § 20 SGB V bezuschusst werden.

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